Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

¯\_(ツ)_/¯



Приветствую всех в этом блоге! Меня зовут Георгий Малец. Расскажу немного о себе.
Первым делом я — фотограф. В далеком 2008 году взял камеру в руки и с тех пор не отпускаю. Снимаю в основном репортажи о событиях, людей, в путешествиях, на разных производствах и объектах. Это моя основная работа. Принимаю заказы на фотосъемку мероприятий, портретов, свадеб, корпоративов, различных заводов и офисов, пейзажей. Есть опыт съемки в студии, предметов, детей и другого. Всегда готов попробовать что-то новое! Обращайтесь.
Во-вторых, я — блогер. Ношусь с камерой и фотографирую события, открытия, флеш-мобы, митинги, конференции, метро, самолеты, заводы, просто людей, городские праздники, шествия, пресс-конференции, дегустации, похороны, дворы и подворотни, тест-драйвы, пейзажи и все-все-все интересное! С радостью отправлюсь в путешествие, приму приглашение на мероприятие, поеду на край света и залезу в любую интересную дыру, так сказать! :)
Постоянно сотрудничаю со СМИ и компаниями. Буду рад новым знакомстам и проектам. Готов отправиться снимать хоть на край света!
Обожаю путешествовать, потому что нет на свете ничего более интересного чем открывать для себя мир! Накатал автостопом более 12 тысяч километров, налетал самолетами более 56 тысяч километров, а сколько натопал пешком совсем сложно представить.
А еще я снимаю видео. В основном, это коммерческие съемки для фирм и людей. Тоже можно заказать у меня видеосъемку. Хотя есть мечта снимать настоящее кино, но это долгий сложный путь.
При публикации и перепостах фотографий не забывайте указывать источник. Также все фото в этом журнале можно купить в большом разрешении или договориться о безвозмездном использовании.

Вместо тысячи слов: один и два.

Придумали с братом и торгуем оригинальными свитшотами:
marianna.space

Контакты:
Почта: martin@city-color.ru
Телефон: +7 925 192 2518

Добавить в друзья

Путешествия:
Белоруссия | Грузия | Казахстан | Нидерланды | Россия | Турция | Украина | Финляндия | Франция | Черногория | Чехия

Я в социальных сетях:








Buy for 200 tokens
Buy promo for minimal price.

Что с моим здоровьем?



Вы часто болеете? Долго выздоравливаете? Есть ли у вас какие-то серьезные заболевания? Если полистать ленты социальных сетей и замечать количество сообщения про здоровье, то может показаться будто больны вообще все. Причем вне зависимости от возраста, хотя временами мне кажется, что молодые чаще пишут про болячки. Кто-то просто болеет, кто-то мизинцем ударился об угол, у кого-то нечто более серьезное. И это все очень печально, конечно.

Лично для меня вопрос здоровья, честно скажу, последние годы не стоял на первом месте. Спортом я не занимаюсь, хотя двигаюсь довольно много, жру и пью в любых количествах, что хочу. Калории или чего-то еще никогда не считал, о проблемах с органами тоже не думал. Ну, в общем, жил совершенно как хотел, а решал возникающие проблемы со здоровьем по мере поступления. Например, некоторое время назад у меня из двух зубов выскочили старые пломбы, и зубы эти начали разваливаться. Думаете, я побежал к врачу срочно лечить? Естественно, нет. Теперь один зуб вообще уже вырвали, а второй в непонятном состоянии. Такой вот я молодец.

Collapse )

Месяц не курю



Вот так быстро и просто пролетел уже целый месяц с тех пор, как я решил больше не курить. Было ли сложно решиться? Совершенно нет. Было ли тяжело держаться и не курить? Тоже нет! В первые дни возникало временами довольно сильное желание закурить в момент, когда нервничал и сильно переживал, но я смог себя сдерживать. Может быть, это самое главное - научиться не курить, когда эмоции выходят за рамки спокойствия. У меня получилось!
В итоге, за месяц я не потратил 1500 рублей, не выкурил 485 сигарет и сэкономил двое суток своей жизни. Знаете, цифры действительно мотивируют и обнадеживают. Но не так все просто, как может показаться.

Решился бросить курить я не сам лично, а этого требовал эксперимент с фастфудом, который недавно завершился. До начала проекта, было примерно две недели, когда все участники вели здоровый образ жизни. С одной стороны, мне пришлось специально бросить курить, с другой - мне нужны, так сказать, ингредиенты или эффект? Я же не курю месяц, поэтому совершенно уже нет никакой разницы, что меня заставило бросить. Плюс еще в мае была довольно сильная аллергия на цветение, из-за которой было тяжело дышать временами, а курить так совсем не хотелось. Когда ты просыпаешься утром, а внутри у тебя все хрипит, сопит и текут сопли, то не до сигарет.

Надо признаться, что я вам немного соврал. Дело в том, что параллельно с отказом от сигарет, я стал крайне редко пить алкоголь. Этого тоже требовал эксперимент, но и личное желание меньше пить, тоже было, естественно. И я очень рад тому, что теперь пью намного больше кефира, чем пива или вина. Но за прошедший месяц я все-таки выкурил несколько сигарет... Случилось это в те два раза, когда я выпивал. Может быть, это какое-то остаточное воспоминание и привычка - курить и пить одновременно, но тогда мне правда хотелось сигарету. И я не был пьяный, просто решил, зачем себе отказывать, если в повседневной жизни мне курить не хочется. Ничего страшного я в этом не вижу.

Теперь я просыпаюсь и не иду курить, выхожу из дома и не закуриваю, выхожу из метро и не лезу в карман за сигаретами, во время съемок не дымлю в камеру, перед сном тоже не... В общем, больше я не курю! И очень рад! :)

Collapse )

Жрать только фастфуд



Говорят, человек является тем, что он ест. Хотя, с биологической точки зрения, эта фраза верна всего на 25-30 процентов. А еще считается, что много пить пива - тоже очень вредно. И спать надо долго и сладко! Ведь так? Или нет? :)

В начале мая я писал, что бросил курить и пить. Многие спрашивали, с чего такая внезапность? Страшную затею я держал в секрете ото всех, рассказал только некоторым людям. А фишка моего внезапного здорового образа жизни заключается вот в чем.
В рамках эксперимента портала BigPicture.ru и компании Инвитро, я буду питаться целых две недели только фастфудом. Никакой другой еды! МакДоналдс, Бургер Кинг, KFC, Стардогс и всякое такое. Нельзя есть домашнюю еду или, так сказать, перекусывать в нормальных кафе и ресторанах. К тому же, между приемами фастфуда мне надо усиленно поглощать различные чипсы и шоколадки.

Collapse )

Патриотичные сигареты



Вы курите? Вероятно, многие даже не предполагали, но я курю давно. Получается, что уже целых 8 лет. Жуть! Правда это очень плохо? Несколько раз бросал, бывало даже на пару месяцев. Но потом проблемы возникали, нервы зашкаливали - я срывался и снова начинал курить. Хотя прекрасно понимаю, что курение сильно вредит здоровью, притупляет обоняние и восприятие вкусов. Помню, когда я бросал курить, как сразу мир вокруг изменялся, все становилось таким пахнущим! :)
Однажды, я закончу курить совсем. Затушу последнюю сигарету, выкину пустую пачку и начну дышать полной грудью.
Как вам, кстати, сигареты на фотографии? Не проблема купить в центре Москвы. По качеству и на вкус - отстой.

Poll #1998898 Вы курите?

Курите?

Курю
35(30.2%)
Не курю
71(61.2%)
Бросаю
10(8.6%)


Collapse )

C Новым Годом!



Родные мои!
Лет ми спик фром май харт!
Поздравляю всех с Новым Годом! ЩАСТЯ ЗДОРОВЯ, как говорится.
Обещаю в следующем году больше снимать и показывать. Очень много планов и разных проектов, которые надеюсь все-таки реализовать.
Выпьем! Дзынь! :)

Collapse )

***



Вы часто болеете? Долго выздоравливаете? Есть ли у вас какие-то серьезные заболевания? Если полистать ленты социальных сетей и замечать количество сообщения про здоровье, то может показаться будто больны вообще все. Причем вне зависимости от возраста, хотя временами мне кажется, что молодые чаще пишут про болячки. Кто-то просто болеет, кто-то мизинцем ударился об угол, у кого-то нечто более серьезное. И это все очень печально, конечно.

Лично для меня вопрос здоровья, честно скажу, последние годы не стоял на первом месте. Спортом я не занимаюсь, хотя двигаюсь довольно много, жру и пью в любых количествах, что хочу. Калории или чего-то еще никогда не считал, о проблемах с органами тоже не думал. Ну, в общем, жил совершенно как хотел, а решал возникающие проблемы со здоровьем по мере поступления. Например, некоторое время назад у меня из двух зубов выскочили старые пломбы, и зубы эти начали разваливаться. Думаете, я побежал к врачу срочно лечить? Естественно, нет. Теперь один зуб вообще уже вырвали, а второй в непонятном состоянии. Такой вот я молодец.

Collapse )